坐骨神経痛とは？原因・症状・改善方法を整体師が解説

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫・刺激されることで、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが出る症状を指します。

病名ではなく「症状名」なので、実際には椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因で起こることも多いのです。

坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因は以下の通りです。

・腰椎椎間板ヘルニア：飛び出した椎間板が神経を圧迫

・腰部脊柱管狭窄症：加齢などで神経の通り道が狭くなる

・すべり症・分離症：背骨がずれて神経を刺激

・筋肉の緊張（梨状筋症候群など）：お尻の筋肉が硬くなり神経を圧迫

・腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

・長時間歩くと足がしびれて歩けなくなる（間欠性跛行）

・立ち上がるとき、座るときにお尻や足がズキッとする

・片足だけ症状が強いことが多い

整形外科では、主に以下のような方法が行われます。

・痛み止めやシップなど薬物療法

・牽引や電気治療などのリハビリ

・ブロック注射

・重症の場合は手術

しかし「薬を飲んでいる間はマシだけど根本改善には至らない」「手術はなるべく避けたい」という方も多くいらっしゃいます。

当院では、坐骨神経痛の根本原因を「姿勢・骨盤・歩き方の崩れ」にあると考えています。

筋肉や関節のバランスが崩れると、姿勢が崩れ

神経に余計な負担がかかり、痛みやしびれが慢性化します。

・丁寧なカウンセリングと検査で原因を見極める

・骨盤・背骨の歪みを整える

・正しい歩き方・体の使い方を身につける

これらを通して、薬に頼らず再発しにくい体づくりをサポートします。

坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状名」であり、その原因は人によって異なります。

一時的に痛みを抑えることはできても、根本からの改善には生活習慣や体の使い方を整えることが大切です。

神戸市灘区で坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

初回は《1日1名限定》通常8,800円 → 【3,300円】で体験いただけます。

👉 あなたの「歩ける喜び」を取り戻すお手伝いをいたします。