PAGE TOP
  • お電話でのお問い合わせは080-5710-5678まで。
  • メールでのお問い合わせはこちらまで。
  • LINEでご予約
  • LINE
  • お電話でのお問い合わせは080-5710-5678まで。
  • メールでのお問い合わせはこちらまで。

歩行が安定しない

久しぶりの投稿になります。   ①歩いている時に、歩行が安定しない。 ②骨盤がゆがんでいる方 ③股関節前面に不快感がある ④お尻が痛い に効果的な体操をご紹介します。 骨盤の体操     お 続きを読む

座っていると痛む腰痛

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   座っていると痛む腰痛 この様な症状ありませんか? 座っているとお尻が痛い 車から降りると腰が痛い 立つ時に痛い。 座ると痛いため、電車でも立っている。 続きを読む

起床時の腰痛を改善する!

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   朝起き上がる時に痛む腰痛は 骨盤の前傾が強いと反り腰になります。 寝ている時間は一日の約1/4を占めます。 その時、腰が過剰に反った状態で 寝ていると、 続きを読む

目眩の体操

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   梅雨が近くなり、蒸し暑くなってきました。 東洋医学では湿邪という考えがあります。 湿気が悪さするという考え方です。 湿度が高くなると 身体が浮腫みやすく 続きを読む

ふくらはぎの痛み

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   今回は、ふくらはぎ の違和感や痛みを 簡単に改善する方法をお伝えします! 下腿(ふくらはぎ)の怠さ 足が良くつる アキレス腱の慢性痛 膝が伸びない 足の 続きを読む

ギックリ腰

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   ギックリ腰は【魔女の一撃】と比喩されるように、生活に支障の出る症状です。 原因は、疲労が蓄積する事により起こります。ずっっと継続し、腰に負担がかかり、腰 続きを読む