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椅子から立ち上がる時に 腰が痛い!

椅子から起き上がる時に、腰が痛い! という声を頂きました 慢性腰痛のほとんど方が、訴えている症状です。 『いつからですか?』と聞くと ◆何年も前からです。 なぜ 何年も良くならなかったのでしょうか? 私は、2つの要因があ 続きを読む

朝起きた時に、腰が痛い!

朝起きた時に腰が痛い!  起床時の腰痛!! その殆どが 寝ている姿勢に問題があります! 寝る姿勢を少し工夫するだけで 朝起きた時の腰痛が改善します! なぜなら、 なかなか良くならない症状ほど、 生活習慣が関係しているから 続きを読む

ふくらはぎの痛み

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   今回は、ふくらはぎ の違和感や痛みを 簡単に改善する方法をお伝えします! 下腿(ふくらはぎ)の怠さ 足が良くつる アキレス腱の慢性痛 膝が伸びない 足の 続きを読む