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座っていると痛む腰痛

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   座っていると痛む腰痛 この様な症状ありませんか? 座っているとお尻が痛い 車から降りると腰が痛い 立つ時に痛い。 座ると痛いため、電車でも立っている。 続きを読む

起床時の腰痛を改善する!

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   目次1 朝起き上がる時に痛む腰痛は2 緩める必要のある筋肉2.1 ストレッチにより骨盤の前傾を改善しよう!3 鍛える必要がある筋肉4 敷布団によって朝の 続きを読む

目眩の体操

神戸市灘区 腰痛専門 整体院 神戸いろは整体院ブログ   梅雨が近くなり、蒸し暑くなってきました。 東洋医学では湿邪という考えがあります。 湿気が悪さするという考え方です。 湿度が高くなると 身体が浮腫みやすく 続きを読む