腰痛専門

坐骨神経痛が、なかなか改善しない理由とは？ お尻から太もも、ふくらはぎにかけて 痛みやしびれが出る 坐骨神経痛。 病院で「年齢のせい」「様子を見ましょう」と言われ、 湿布や痛み止めを使いながら我慢している方も多いのではな 続きを読む

神戸市でギックリ腰にお悩みの方へ ギックリ腰は「腰の根元」にアイシングをする事が重要です。 突然起こる強い腰の痛み、、ギックリ腰（急性腰痛）。 神戸市灘区の神戸いろは整体院にも、 『朝起きた瞬間に動けなくなった』 『物を 続きを読む

梨状筋症候群について こんにちは！神戸いろは整体院です。 ・座り仕事が続くとお尻の奥がズキズキする。 ・足先まで痺れるような感じがある。 ・病院では坐骨神経痛と言われたけれど、なかなか良くならない。 そんなお悩みはありま 続きを読む

 梨状筋症候群とは お尻の奥にある梨状筋（りじょうきん）という小さな筋肉が硬くなることで、そのすぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、 ・お尻の痛み ・太ももの裏のしびれ ・長く座ると悪化する といった症状を引き起こすのが「梨状筋 続きを読む

椅子から起き上がる時に、腰が痛い！ という声を頂きました   慢性腰痛のほとんど方に当てはまります   『いつからですか？』と聞くと   ◆何年も前からです。   なぜ 何年も 良 続きを読む

腰痛まくら　の作り方   https://youtu.be/NkXJptAq3-s   起床時に、腰が痛くなる原因の大半は   寝ている時の姿勢です。   寝ている時間が &nbs 続きを読む

https://youtu.be/wEmkm6V7ZKs 朝起きた時に腰が痛い！　 起床時の腰痛！！ その殆どが 寝ている姿勢に問題があります！ 寝る姿勢を少し工夫するだけで 朝起きた時の腰痛が改善します！ なぜなら、 続きを読む

神戸市灘区　腰痛専門　整体院 坐骨神経痛 改善 ブログ 腰痛 お尻の痛み ！ しつこい腰痛・お尻の痛み なぜ繰り返すのか？ お尻の神経 上臀皮神経 に原因があるかもしれません！！ 腰（胸椎や腰椎の後根）から出る神経が 骨 続きを読む

神戸市灘区　腰痛専門　整体院 坐骨神経痛 改善 ブログ 梨状筋症候群による坐骨神経痛！ なぜ、繰り返してしまうのか？ 椅子に座っていると、お尻が痛い！？   梨状筋が悪さをしている 可能性があります！ &nbs 続きを読む

神戸市灘区　腰痛専門　整体院 腰椎椎間板ヘルニア 改善 ブログ 腰椎椎間板ヘルニア   前屈みになると椎体前面や椎間板に 荷重がかかります。   前屈した際に 下肢に痛み・痺れが走る方は、 &nbsp 続きを読む